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Artikel zu Hormonen, Ernährung, Darmgesundheit und mehr — fundiert, verständlich und alltagsnah.

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Backpapier: Praktischer Alltagshelfer oder durch PFAS das Eintrittsticket für Demenz und Co.?
Ernährung im Alltag

Backpapier: Praktischer Alltagshelfer oder durch PFAS das Eintrittsticket für Demenz und Co.?

Backpapier ist nicht der harmlose Küchenhelfer, für den wir ihn halten. Es enthält eine Reihe von Stoffen, die unter Hitze in unser…

27. August 2026
Saatenöle: Warum ich sie meide
Ernährung

Saatenöle: Warum ich sie meide

Als ich vor rund vier Jahren angefangen habe, mich intensiver mit Fetten zu beschäftigen, stieß ich u.a. auf die Bücher von Dr.…

20. August 2026
Soja in der Hormonbehandlung: Wann es hilft – und wann es das Gegenteil bewirkt
Ernährung

Soja in der Hormonbehandlung: Wann es hilft – und wann es das Gegenteil bewirkt

Kaum ein Lebensmittel spaltet die Hormon-Community so sehr wie Soja. Die einen schwören auf Tofu, Edamame und Miso als natürliche Unterstützung bei…

28. Juli 2026
Konventionelle Getreideprodukte
Darmgesundheit

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Die Breze im Visier: Warum ich sie liebe – und trotzdem nicht täglich esse Ich bin aufgewachsen mit Brezn. Wie wahrscheinlich jedes…

20. Juli 2026
Fleisch mit Verstand
Darmgesundheit

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Warum Qualität und Nose to Tail den Unterschied machen. Fleisch hat in den letzten Jahren einen ziemlich schlechten Ruf bekommen. Dabei ist…

19. Juli 2026
Weniger Komfort mehr Leben
Ernährung im Alltag

Weniger Komfort mehr Leben

Was passiert, wenn alles zu einfach wird? Packung aufreißen – oder zwei Klicks, und das Essen steht vor der Tür. Schnell, bequem,…

17. Juli 2026

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